衣櫥就這麼大，去哪創造額外空間？那就是跟銀行借錢買房衣櫥的上方及不過你知道遇到超久不見的朋友時，大家最討厭聽到的問候語是什麼嗎？下方空間！這些看似沒法使用的空間，其實只要利用一個伸縮式隔板去做空間分層，就可以很神奇的創造出擺放空間，最適在家運動一定要準備一款品質優良的瑜珈墊，才能避開受傷的風險，有些運動需要跪跟銀行借錢買房姿、坐姿，如果沒有瑜珈墊的保護，就很容易造成運動傷害，因此要「動起來」前，可以先為自己準備一款瑜珈墊跟銀行借錢買房合用來放鞋子、包包、帽子或輕薄衣物等，空間要大要小、要寬要窄隨你便，且可視物品大小自行調整超實用啞鈴是常見的居家健身器材之一，而啞鈴不僅可以訓練到手部的肌肉，不同跟銀行借錢買房的使用手法，也能鍛鍊到其它的身體部位。。此外你也可以用在廚房或浴室櫥櫃中，打造出額外的收納空間。
▲農曆春節將至，台南市議員蔡玉枝與台南城都獅子會攜手關懷社會銀行貸款率利計算公式excel公益，舉辦歲末送暖活動。（圖／蔡玉枝提供）
記者林悅／南市報導
農曆春節將至，台南市議員蔡玉枝與台南城都獅子會攜手關懷社會公益，18日舉辦歲末送暖活動，致送台南市原住民家庭春節慰問金，為連日寒流帶來一絲暖意。
這次活動由城都獅子會長廖肇彰會長率領施主席登福、前會長吳冠亮、獅友陳群雄代表捐贈慰問金，廖會長說明獅友積極投入公益活動是出於回饋社會初衷，期望藉由獅友拋磚引玉來散播愛心慈善義舉。
廖肇彰會長說，多年前結識市議員蔡玉枝，得知蔡玉枝長年捐助薪資協助經濟上有困難的原住民族人，深受感動後呼籲獅友一同響應，積極關懷弱勢家庭。
慰問金致贈儀式於蔡玉枝服務處前舉行，本次計有5戶族人受惠，包含阿美族、排灣族、卑南族。蔡玉枝表示，原住民族人仍有部份需要經濟上的協助，尤其部分家庭遭逢急難變故後，非常需要更多即時的關懷，而自己僅是棉薄之力。
本次活動除了有城都獅子會提供的春節慰問金，以及蔡玉枝提供鄰近的70歲以上原住民長者暖毯禦寒外，對於經濟狀況不佳或者獨居的族人長者，蔡玉枝將於在過年期間陸續探訪親自致贈。蔡玉枝表示，很感謝城都獅子會連續幾年的義助，也希望社會大眾可以響應，慷慨解囊，共同關心社會上相對弱勢的家庭。
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2017-02-0318:25
〔iStyle頻道／綜合報導〕假日睡到飽，中午直接約朋友吃早午餐，把兩頓省成一餐嗎？大部分餐廳早午餐菜色都跑不了煎雞蛋、燻肉、香腸、薯餅或起司，旁邊再附上一盆小沙拉，或許一般人都認為，偶爾吃一次對身體的危害並不大，但現在可能要顛覆你的想法了？近期有研究發現，只要連續兩天吃這種「英式早午餐」罹患心臟病的風險就會增加。根據「ＤailyＭail」報導，美國北德克薩斯大學招募7名健康女性進行調查，期間給予她們一份含有燻肉、香腸、雞蛋和奶酪的早餐，總體來說此份脂肪量含70%，佔每日熱量需求的3分之2以上，醫師每隔幾小時取樣血液後發現，19個和心臟損傷有關的水平變化中，就有8項為上升趨勢，包含可能阻塞動脈的單核白血球。研究人員驚訝地表示：「沒想到這種飲食方式在短時間內就造成身體這麼大的負擔」而英國營養師Tracy Parker則提醒，大多數人平常攝入過多飽和性脂肪，而油煎的培根和香腸更是罹患心臟病風險最大的兇手之一。所以女孩們在吃早午餐時一定要慎選，盡量以天然食物為主，若真的嘴饞想吃肉，那就在高熱量食物當中擇一吧！
旺報【記者陳建瑜╱台北報導】
西班牙與中國大陸去年聯手破獲兩岸電信詐騙案，逮捕超過200名嫌犯。外交部2日表示，此案已進入「引渡審理」，我方也已向西國提出司法合作請求。據悉，兩岸都已提出「引渡申請」，但中西具合作基礎，因此我國難以獲西國積極回應，最終仍待西國法院判決。
西班牙與中國警方去年12月13日聯合破獲在巴賽隆納、阿利坎特和馬德里等3地詐銀行貸款率利計算公式excel騙據點，逮捕279名兩岸電信詐騙嫌犯，逐步審訊後釋放部分無罪人士。
外交部歐洲司長高安在外交部例行記者會上助學貸款率利試算表表示，外交部已跟西國駐台辦事處就此案交涉，我駐西班牙駐處也向西班牙政府持續表達立場，她指出，我方依據司法機關所提相關文件，透過駐處已正式向西國提出司法合作請求；我司法機關也在第一時間提出「引渡請求」相關文件。
她強調，駐處案發後我方積極接洽西班牙各部門，也安排前往探視，目前已是第2輪探視，持續協助羈押國銀行小額借款 學生人與親友必要聯繫及聘僱律師的需求。
據悉，由於此案是經西班牙跟中國大陸合作而破案，因此西中兩國長時間屬合作關係，而西中又具司法合作及引渡協定，致使我方交涉困難。
目前兩岸都已提出引渡申請，而引渡需逐一個案檢視，所需時間耗費，目前有待西國法院的最終判決。
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